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Aïkido

Aïkido


Plus de news sur l'Aïkido ici --> https://www.usbasso.org/saison-2016-2017/actualites-du-club?equipe=24222

Qu'est-ce que l'Aïkido ?

 

L'Aïkido propose une réponse humaniste à la violence et à l'agression. En effet, il n'a pas pour objectif la destruction de l'adversaire mais la recherche d'une communication afin de désamorcer et d'évacuer la situation conflictuelle.

L'Aïkido est une discipline d'origine japonaise en forme de self défense dont le propos réel est le développement des capacités physiques, mentales et relationnelles de l'individu.

Les techniques d'Aïkido qui sont basées sur l'utilisation de la force de l'adversaire, ne nécessitent pas d'aptitudes physiques particulières. Le travail musculaire se fait naturellement en accord avec la constitution de chacun.


C'est pourquoi l'Aïkido est aussi pratiqué quotidiennement par nombre de femmes, enfants et personnes âgées.
Pratique physique complète, l'Aïkido sollicite tous les muscles, toutes les articulations. Il développe les qualités d'équilibre, de coordination, d'endurance.

Sur le plan physique l'Aïkido comporte l'étude de techniques à mains nues avec un ou plusieurs adversaires armés ou non (sabre, couteau, bâton).

Sans compétition il peut être pratiqué par toutes et tous à tout âge.

C'est dans la recherche de l'attitude et du geste juste que l'aïkido trouve sa puissance.

 

Age minimum :

  • A partir de 8 ans.

 

Entraînements adultes :

  • Lundi :19h30-21h.

  • Mercredi : 19h30-21h.

  • Vendredi : 19h30-21h.

  • Dimanche : 10h-12h.

 

Entraînements enfants :

  •   Mercredi :18h-19h30.

 

Lieu :

  • Dojo stade Gaston Simounet.

 

Pour pratiquer :

  • Un certificat médical.

  • Une autorisation parentale pour les mineurs.

  • 2 photos pour les nouveaux adhérents.

 

Equipement à prévoir :

  • Un kimono (sans insigne ou de logo publicitaire qui ne peuvent être décousables).

  • Des zoris (tongs) pour accéder au Dojo.

  • En début de saison, un jogging est autorisé.

 

Tarifs :

  • Enfants (8 à 12 ans) : 90€
  • Etudiants (13 à 17 ans) : 112€
  • Adultes : 152€

 

Seinseï :

 

M. BOUGRISSA Djillali : 5ème DAN (diplomé d'état)

M. TILLET Bernard : 5ème DAN (diplomé d'état)

M. SABOURET Bruno : 5ème DAN (diplomé d'état)

M. GENCE Bernard : 4ème DAN (diplomé d'état)

M. BONNAMY Philippe : 3ème DAN (brevet fédéral)

M. FAUVEL Alain : 3ème DAN (brevet fédéral)


 

Pour plus de rensignements contacter Mr Djillali BOUGRISSA : 06 74 99 50 07.

Suivez-nous sur notre page facebook : http://www.facebook.com/aikido.bergerac/?fref=ts


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Guide du débutant AÏKIDO



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